生完宝宝以后，很多妈妈会惊奇的发现，之前的内衣都“不对劲”了，又紧、又硬，还硌得慌，怎么穿都不舒服。
所以，绝大部分的妈妈，在生产完以后，都会重新购置内衣。
可是，在选择的时候，却发现怎么都选不对。不是找不到，而是不知道哪一种才适合自己。
今天，我们就来拆解一下这个问题：
哺乳期内衣的核心要求其实非常明确，只有4个要求：不压迫、能承托、够透气、方便喂。
一、不压迫乳腺，这是底线
这是非常关键的一点，也是选择时候的第一考虑。
哺乳期最怕的就是勒，涨奶时乳腺充盈变硬，如果内衣下围过紧或有钢圈，会压迫乳腺管，影响乳汁排出，增加堵奶的风险。
所以，首选无钢圈或软支撑结构，用宽下围、加高侧翼来替代钢圈的硬性压迫。穿戴好以后，下围能塞进一根手指滑动，不留下红印，弯腰的时候乳腺不会从罩杯里面跑出来即可。
二、透气、亲肤，夏天的时候非常关键
哺乳期代谢快，容易出汗，加上溢乳，内衣会经常处于“潮湿黏腻”的状态。如果面料不透气，闷在里面很容易刺激皮肤，引起各种不舒服。
纯棉或混纺是比较稳妥的选择。
纯棉吸湿效果好、触感温和，但是干得比较慢。混纺排汗快，触感凉，适合出汗多、溢奶频繁的妈妈。另外，接缝的地方要平整无痕，避免摩擦。
三、尺码要“预留尺寸”
哺乳期的乳腺体积波动很大，喂奶前涨的硬邦邦，喂完了又软下来了，一天之内起伏可能会相差1-2个罩杯。
所以，不能按孕前的尺寸买，也不能“刚好合身”，建议选择比孕晚期大半个到一杯的款式，边缘流出0.5-1cm的空隙，后面要留有3-4排背扣可调节。这样才不会勒的难受。
四、方便单手操作
宝宝饿起来是等不了的，哺乳内衣必须能够单手快速开合，不需要整件脱掉或手忙脚乱的解扣子。
所以，上开口或前开口的设计是比较实用的，选购的时候可以模拟尝试一下，能用一只手开合纽扣超过三次的，可以选。只是，不要太紧，也不要太松，不能轻轻一碰就崩开。
以上4点，是在选择哺乳期内衣时候的核心关键。选购好以后，先不要买的太多，尽量先尝试一下，观察一下，看看各个方面是否都合心意，确定自己的选择以后，再准备上3-4件进行轮换即可。
哺乳期内衣不需要有多贵，但是一定要买对。做到以上几点，喂奶的时候就不会因为胸口疼而烦躁，也不会让宝宝在吃奶的时候被硬邦邦的内衣硌到，适合自己当前的身体状态，穿着无束缚感，就是自己的最佳选择！
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